Aptidão de Pilate da ioga da bola do exercício em casa & Gym.

Bola do equilíbrio da estabilidade com a bomba do Inflator para as mulheres & os homens que treinam a parte traseira e o Ab

descrição da bola dos pilates da ioga

• JOGO DA BOLA DO EQUILÍBRIO: Jogo total do exercício da bola do equilíbrio do corpo com a bola do exercício do meio (65 cm) para um núcleo ideal do baixo-impacto que reforça o exercício
• O GUIA DO EXERCÍCIO INCLUIU: Exercite o Abs, parte traseira, glutes, abaixe-o e parte superior do corpo com a bola incluída da ioga e um exercício 105 minuto projetado pelo perito Tanja Djelevic da aptidão
• BOLA do EQUILÍBRIO de 65cm: A bola do equilíbrio do tamanho médio é recomendada para usuários entre 5' 6" e 5' 11" alto. Use a bola da estabilidade como uma ferramenta do exercício e da aptidão ou como uma solução alternativa da cadeira de mesa do escritório para o assento ativo.
• O JOGO INCLUI: A bola verde média do exercício para a ioga e o Pilates, fácil-infla a bomba de ar, e os exercícios (empacotar pode variar para incluir a transferência de DVD ou de Digitas)
• OBSERVAÇÃO DA INFLAÇÃO: Pode ser necessário re-inflar uma ou duas vezes sua bola nova do equilíbrio após a inflação inicial para esticar a bola a seu tamanho final. Infle a bola com ar, deixe o suporte por 24 horas, desinfle 50% então para encher-se outra vez à altura de 65cm.

especificação da ioga da bola do exercício

O exercício total da bola do equilíbrio do corpo foi desenvolvido para combinar nossa bola do equilíbrio com o treinamento da resistência para resultados máximos. O instrutor principal Tanja Djelevic da aptidão toma-o com uma série de movimentos de Pilates, de ioga e de força usando a bola do equilíbrio para centrar-se sobre grupos principais do músculo. Melhore a força do núcleo do seu corpo e o equilíbrio natural ao obter a guarnição e tonificado.

O jogo entrega os exercícios de todo o organismo dinâmicos que variam do novato a avançado caracterizando um exercício 105 minuto (bola total do equilíbrio do corpo com três 20 segmentos focalizados minutos na parte superior do corpo, o corpo inferior e o Abs e a bola do equilíbrio expressos com três 10 segmentos minutos), uma bomba de ar e de alta qualidade, bola do equilíbrio da anti-explosão.